为什么戒赌总是反反复复？到底怎么才能自救？

好累。欧洲杯美洲杯那段时间接触的赌博，之前只是赌赌球，有输有赢，那时候也只是小玩，输赢不大，在自己可以把控的范围内。后来接触了网赌的败家乐，从此就踏上不归路。第一次赌总归运气好，细节就不多说，赌博的过程可以不同，但最后都是一个结果。我也不例外，赢 输 倒输本金 借 之后继续输 赢回 输。。。中间的债务从是1个变成N个。。。戒过一段时间，后来想想债务，又继续入坑。直到今天又成功洗白。欠小贷2K 信用卡6K 支付宝1.6个。。好累。昨天都可以上岸了，今天一天干没了。控制不住啊。女朋友也知道几次了，但是还是继续赌了，年底要结婚的。现在我都觉得我拖累她。有时候也想过找家里坦白，但是不敢让他们伤心。感觉没救了。