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鲁美彬

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老师给生理期前后的我们几点护肤建议: 1、做好补水与保湿,特别生理期前一周,要格外注重清洁保养,加强T区和两颊的补水工作保湿工作; 2、保持睡眠忌熬夜; 3、疏肝理气保持心情愉悦; 4、生理期前不妨多摄取补血功能食物(红枣、莲子等)能促进血液循环、减轻经期不适...

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